<h1>Archives</h1>
    Biologi

    Struktur tubuh Jamur terdiri dari tiga bagian utama

    11/10/2020

    Jamur adalah organisme unik dengan struktur tubuh dan mode reproduksi tidak seperti organisme lain. Jamur, jamur dan parasit tertentu semuanya adalah jamur. Ciri-ciri utama tubuh jamur adalah miselium (terdiri dari hifa), tubuh buah, dan spora.

    Banyak jamur terlihat seperti tumbuhan, tetapi jamur adalah heterotrof, seperti hewan. Jamur harus mencerna makanan untuk hidup, sedangkan tumbuhan adalah autotrof yang membuat makanan sendiri melalui fotosintesis.

    Struktur Jamur

    Kecuali untuk ragi, yang tumbuh sebagai sel tunggal, kebanyakan jamur tumbuh sebagai filamen seperti benang, seperti yang ditunjukkan pada Gambar di bawah ini. Filamen yang disebut hifae (tunggal, hifa). Setiap hifa terdiri dari satu atau lebih sel dikelilingi oleh dinding sel tubular. Massa hifa membentuk tubuh jamur, yang disebut miselium (jamak, miselia).

    Hifa jamur umumnya dibagi ke dalam sel dengan dinding internal yang disebut septa (tunggal, septum). Septa biasanya memiliki pori-pori kecil yang cukup besar untuk memungkinkan ribosom, mitokondria, dan kadang-kadang inti mengalir di antara sel-sel. Hifa yang terbagi dalam sel disebut septate hifa.

    Namun, hifa beberapa jamur tidak dipisahkan oleh septa. Hifa tanpa septae disebut hifa senositik. Hifa senositik memiliki ukuran besar, sel-sel berinti banyak.

    Sebuah miselium dapat bervariasi dalam ukuran dari mikroskopis sampai sangat besar. Bahkan, salah satu organisme yang hidup terbesar di Bumi adalah miselium jamur tunggal. Sebagian kecil dari jamur yang sama digambarkan pada Gambar di bawah ini. Jamur raksasa mencakup 8,9 kilometer persegi (3,4 mil persegi) di hutan Oregon. Itu seukuran sebuah kota kecil. Jamur tidak tumbuh dalam semalam menjadi besar. Ini diperkirakan berusia 2.400 tahun, dan itu masih terus berkembang!

    1. Miselium.

    Miselium jamur adalah jaringan filamen seperti benang yang disebut hifa. Miselium memperoleh nutrisi (biasanya dari bahan organik yang membusuk) dan menghasilkan tubuh buah. Seringkali sebagian besar miselium berada di bawah tanah. Menurut teks tahun 2009 “Biologi: Konsep dan Koneksi,” miselium satu jamur raksasa yang tumbuh di Oregon menutupi lebih dari 2.200 hektar hutan.

    2. Tubuh Buah.

    Tubuh buah jamur adalah struktur reproduksi. Jamur adalah tubuh buah jamur yang khas, menempel pada miselium di bawah tanah. Tubuh buah menghasilkan spora.

    Beberapa jamur menjadi nyata hanya ketika memproduksi spora (berbuah), baik sebagai mushrom atau kapang. Sebagai contoh, Anda dapat melihat tubuh buah dari jamur Armillaria dalam Gambar di atas, tetapi “tubuh” besar dari jamur, miselium, ada dibagian bawah tanah tersembunyi. Ini tubuh buah, yang dikenal sebagai sporocarp, adalah struktur multiselular yang membentuk struktur penghasil spora. Tubuh buah merupakan bagian dari fase setsual dari siklus hidup jamur. Sisa dari siklus hidup lainnya ditandai dengan pertumbuhan miselia.

    3. Spora.

    Spora terlibat dalam reproduksi jamur. Dikeluarkan oleh tubuh buah, spora jamur bersifat haploid, artinya hanya membawa satu kromosom untuk setiap gen (seperti gamet manusia). Spora dapat berkecambah saat menyentuh tanah yang lembap.

    Struktur dan Fungsi Sel

    Jamur adalah eukariota dan memiliki organisasi seluler yang kompleks. Sebagai eukariota, sel jamur mengandung inti yang terikat membran di mana DNA melilit protein histon. Beberapa jenis jamur memiliki struktur yang sebanding dengan plasmid bakteri (loop DNA). Sel jamur juga mengandung mitokondria dan sistem kompleks membran internal, termasuk retikulum endoplasma dan aparatus Golgi.

    Tidak seperti sel tumbuhan, sel jamur tidak memiliki kloroplas atau klorofil. Banyak jamur menampilkan warna-warna cerah yang timbul dari pigmen seluler lainnya, mulai dari merah hingga hijau hingga hitam. Amanita muscaria yang beracun (lalat agaric) dikenali dari topi merah cerah dengan bercak putih. Pigmen pada jamur berhubungan dengan dinding sel. Mereka memainkan peran protektif terhadap radiasi ultraviolet dan bisa menjadi racun.

    Lapisan dinding sel jamur yang kaku mengandung polisakarida kompleks yang disebut kitin dan glukan. Kitin, juga ditemukan di eksoskeleton serangga, memberi kekuatan struktural pada dinding sel jamur. Dinding melindungi sel dari pengeringan dan predator. Jamur memiliki membran plasma yang mirip dengan eukariota lain, kecuali strukturnya distabilkan oleh ergosterol: molekul steroid yang menggantikan kolesterol yang ditemukan di membran sel hewan. Sebagian besar anggota kingdom jamur nonmotile.

    Jamur dimorfik

    Beberapa jamur mengambil bentuk yang berbeda, tergantung pada kondisi lingkungan mereka. Jamur ini disebut jamur dimorfik, karena mereka memiliki Misalnya, capsulatum jamur Histoplasma, yang menyebabkan penyakit histoplasmosis , secara termal dimorfik “dua bentuk.”; memiliki dua bentuk yang bergantung pada suhu. Dalam suhu sekitar 25 ° C, tumbuh sebagai miselium kecoklatan, dan tampak seperti massa benang. Pada suhu tubuh (37 ° C pada manusia), tumbuh sebagai tunggal, sel-sel bulat ragi.

    hifa jamur kapang

    Cabang-cabang ini adalah hifa, atau filamen, dari jamur kapang disebut Penicillium.
    jamur madu
    jamur madu

    Ringkasan

    Kebanyakan jamur tumbuh sebagai filamen seperti benang yang disebut hifa. Sebuah massa hifa membentuk tubuh jamur, yang disebut miselium.

    Biologi

    Anatomi Hipokampus dan fungsinya

    11/10/2020

    Hipokampus adalah struktur otak yang tertanam jauh di dalam lobus temporal setiap korteks serebral. Ini adalah bagian penting dari sistem limbik, wilayah kortikal yang mengatur stimulasi, emosi, pembelajaran, dan memori.

    Pengertian

    Hipokampus adalah struktur berbentuk S dalam aspek perantara lobus temporal yang dapat diidentifikasi sebagai lapisan neuron bermuatan padat. Ia menerima masukan aferen dari cingulate gyrus, dentate gyrus, kontralateral hipokampus, parahippocampal gyrus, daerah septum, indusium griseum, dan diencephalon. Berkaitan dengan jalur eferen, serabut saraf hipokampus bergerak langsung dari subikulum ke korteks entorhinal dan amigdala, serta melalui kubah ke berbagai struktur anterior otak.

    Hipokampus adalah struktur dalam sistem limbik pada otak, dan terlihat sedikit seperti kuda laut terbalik yang menghadap ke arah depan kepala. Berbentuk simetris, anatomi hipokampus tercermin di kedua belahan otak. Struktur ini bertanggung jawab untuk menyampaikan informasi ke talamus dan memiliki dampak pada kesadaran spasial, ingatan dan belajar.

    Sebuah bagian dari sistem limbik, hipokampus terletak jauh di dalam otak. Hipokampus ini dibagi menjadi dua sisi simetris di kiri dan kanan otak. Hipokampus melilit thalamus, struktur lain dalam sistem limbik, yang ditemukan dekat dengan pusat otak. Struktur di atas kedua hipokampus dan thalamus dikenal sebagai korpus kalosum.

    Anatomi

    Hipokampus ini terdiri dari beberapa struktur kunci. Dibagian bawah, yang merupakan titik terlebar, disebut hipokampus proper, atau kornu Ammonis, dan sebagian tertutup oleh bagian lain dari hipokampus yang disebut alveus. Subikulum adalah bagian dari hipokampus yang mulai dengan lengkung tipis dan ke arah atas thalamus. Di bagian atas thalamus duduk bagian dari hipokampus yang disebut fimbria. Fornix adalah bagian tertipis dari hipokampus dan juga titik di mana struktur ini terhubung ke thalamus, di belakang dahi.

    Informasi listrik dikumpulkan oleh kornu Ammonis. Setelah informasi masuk kornu Ammonis, bergerak ke bagian lain dari anatomi Hipokampus yang disebut pleksus koroid. Struktur ini dimulai di tengah-tengah kornu Ammonis dan mengikuti spiral, melalui subiculum, fimbria dan fornix sepanjang jalan ke talamus.

    Forniks hipokampus bergabung di bagian atas karena datang keatas thalamus. Kedua belah pihak menekan bersama-sama tapi kemudian memisahkan kembali untuk tersambung ke lobus kanan dan kiri thalamus. Hubungan antara kedua belah pihak dari fornix dikenal sebagai komisura hipokampus.

    hipokampus
    Hipokampus ini dibagi menjadi dua sisi simetris di kiri dan kanan otak.

    Hal ini berguna untuk membayangkan anatomi Hipokampus sebagai kuda laut terbalik. Memang, nama Hipokampus berasal dari bahasa Yunani untuk kuda, kuda nil, dan rakasa laut, kampus.

    melamun
    Kerusakan hipokampus dapat menyebabkan penyakit Alzheimer, yang menghasilkan gejala disorientasi dan kehilangan ingatan jangka panjang.

    Hipokampus adalah lebar dan tebal di daerah bawah, seperti kepala kuda laut. Seperti membungkus di sekitar thalamus, itu menipis ke forniks, yang terlihat mirip dengan ekor kuda laut itu. Dua lingkaran seperti “kuda laut” thalamus karena anatomi hipokampus yang simetris.

    Fungsi

    Menjadi bagian integral dari sistem limbik, hipokampus memainkan peran penting dalam pembelajaran regulasi, pengkodean memori, konsolidasi memori, dan navigasi spasial.

    Hipokampus dan pembelajaran:

    Sel piramidal dari hipokampus memainkan peran penting dalam pengkondisian kedip mata klasik, yang merupakan model standar untuk mempelajari pembelajaran asosiatif. Studi yang melibatkan pengondisian kedipan mata tertunda telah mengungkapkan bahwa sel piramidal membentuk paradigma prediksi dari rangkaian amplitudo waktu respons perilaku yang dipelajari. Tingkat akuisisi dapat diperburuk atau ditingkatkan dalam manipulasi hipokampus. Dalam bentuk proses pembelajaran ini, hipokampus memainkan peran penting dalam menelusuri pengkondisian dimana suatu interval pendek diberlakukan antara kondisi tak terkondisi dan rangsangan. Setelah pengkondisian kedipan mata, plastisitas saraf yang bertahan lama dihasilkan di hipokampus, yang diperlukan untuk proses pembelajaran dalam pengondisian kedipan mata dari stroke.

    Hipokampus dan navigasi:

    Salah satu fungsi utama hipokampus adalah membentuk model kognitif, yang merupakan jenis representasi mental yang terkait dengan perolehan, pengkodean, penyimpanan, penarikan kembali, dan penguraian informasi dalam situasi relatif dalam lingkungan tertentu. Sel Don, sejenis sel piramidal, terutama terlibat dalam navigasi yang dimediasi hipokampus. Sel-sel ini diaktifkan ketika hewan memasuki tempat tertentu di lingkungannya (bidang tempat); Namun, sel-sel ini tetap diam ketika hewan bergerak di luar lapangan. Selain bidang tempat, laju pengaktifan sel tempat bergantung pada arah pergerakan, arah tujuan, atau faktor terkait tugas lainnya.

    Hipokampus dan perilaku:

    Hipokampus memainkan peran penting dalam perilaku yang fleksibel dan terarah pada tujuan. Aktivitas hipokampus utuh diperlukan untuk membentuk dan merekonstruksi memori terkait (diperlukan untuk mengingat asosiasi sewenang-wenang antara objek atau tindakan) yang terkait dengan kognisi fleksibel dan perilaku sosial. Banyak penelitian telah mengungkapkan bahwa kerusakan apa pun pada hipokampus dapat mengganggu penggunaan informasi yang fleksibel dan menyebabkan perilaku maladaptif.

    Peran hipokampus dalam menghambat perilaku juga ditetapkan dalam literatur. Hubungan antara hipokampus dan penghambatan telah diturunkan terutama dari dua pengamatan dasar: pengamatan pertama adalah bahwa kerusakan pada hipokampus membuat hewan hiperaktif; dan pengamatan kedua adalah bahwa kerusakan hipokampus mengurangi kemampuan belajar hewan untuk menghambat reaksi yang telah mereka pelajari sebelumnya.

    Hipokampus bertindak sebagai pusat penilaian yang terkait dengan hambatan perilaku, pemikiran obsesif, eksplorasi, dan pembentukan peta spasial. Namun, hipokampus tidak secara aktif berpartisipasi dalam mengontrol perilaku, begitu suatu pengalaman dicirikan. Kadar kortikosteron yang meningkat akibat stres eksternal pada akhirnya mengurangi laju pembakaran hipokampus.

    Baru-baru ini, fungsi hipokampus baru telah diusulkan. Telah ditemukan bahwa pantulan / aktivitas gesekan rendah di hipokampus dapat memengaruhi integrasi fungsional antara daerah yang terpisah secara spasial di korteks serebral, yang menyebabkan peningkatan reaksi sensorik, seperti penglihatan, pendengaran, dan sentuhan.

    Kesehatan

    Kapan sel telur (ovum) dilepaskan

    09/10/2020

    Kenapa sel telur berbeda dengan sperma? Telur dan sperma keduanya gamet, atau sel reproduksi. Namun, perhatikan betapa berbedanya mereka. Sel telur jauh lebih besar daripada sperma. Sel telur juga tidak memiliki ekor. Dan perempuan hanya melepaskan satu telur pada satu waktu, sedangkan laki-laki melepaskan jutaan sperma pada satu waktu.

    Pengertian

    Sel telur, atau ovum atau gamet betina, adalah sel besar, bulat, dan tidak bergerak. Sejak pubertas, kira-kira setiap 28 hari, oosit matang di salah satu ovarium dan masuk ke salah satu tuba falopi, selama siklus menstruasi; Ketika dibuahi oleh sperma, oosit menjadi zigot.

    Mereka ditemukan dan dideskripsikan untuk pertama kalinya pada tahun 1827 —Ovi Mammalium et Hominis genesi—, oleh ahli biologi Karl Ernst von Baer, ​​yang setelah melakukan percobaan persilangan mamalia, berhasil mengidentifikasi mereka sebagai gamet betina.

    Pada hewan, ovum adalah gamet betina (sel kelamin betina), sel haploid yang diproduksi oleh ovarium yang membawa materi genetik dan mampu dibuahi oleh sperma, sehingga membentuk zigot.

    Sel ovum adalah sel haploid yang dibentuk di ovarium melalui subdivisi meiosis dari oosit primer menjadi dua oosit sekunder, dan ini menjadi satu ovum dan dua “badan polar”. Proses ini, yang disebut oogenesis, memanifestasikan dirinya secara makroskopik melalui proses ovulasi berkala.

    Bagian pertama dari dua divisi meiosis – mengurangi jumlah kromosom – dimulai selama perkembangan embrio dan terputus selama profase. Ini berlanjut dari masa pubertas, ketika oosit dan folikel yang mengelilinginya matang dalam setiap siklus, menyelesaikan pembelahan pertama — yang menghasilkan oosit sekunder — dan memulai pembelahan kedua. Pembelahan meiosis kedua, yang menghasilkan sel telur matang, pada gilirannya terputus, dan tidak selesai sampai pembuahan terjadi. Setelah menyelesaikan meiosis oogonia, selain oosit, dua badan kutub akan terbentuk, yang pertama adalah sel saudara dari oosit sekunder, dan yang kedua adalah sel telur.

    Sementara badan polar adalah sel yang relatif kecil, ovula adalah sel haploid terbesar di tubuh manusia. Membran plasma oosit disebut ovolemma dan berperan penting dalam proses pembuahan.

    Sel Telur dan Produksi Telur

    Ketika seorang bayi perempuan lahir, ovarium berisi semua telur yang akan dihasilkan mereka. Tetapi sel telur atau ovum ini tidak sepenuhnya dikembangkan. Mereka hanya berkembang setelah ia mulai mengalami periode menstruasi pada usia 12 atau 13 tahun.

    Hanya satu telur berkembang setiap bulan. Seorang wanita akan melepaskan sel telur sekali setiap bulan sampai dia berusia 40-an. Seorang gadis lahir dengan lebih dari satu juta telur. Mereka mati dan saat pubertas sekitar 40.000 yang menetap.

    Ukuran

    Sel telur adalah sel yang sangat besar. Pada kenyataannya, mereka adalah sel terbesar dalam tubuh manusia. Telur adalah sekitar 30 kali lebih lebar dari sel sperma! Anda bahkan dapat melihat sel telur tanpa mikroskop. Seperti sel sperma, sel telur mengandung inti dengan setengah jumlah kromosom sel tubuh lainnya. Tidak seperti sel sperma, sel telur mengandung banyak sitoplasma, isi sel, yang mengapa begitu besar. Telur juga tidak memiliki ekor.

    Produksi sel telur

    • Produksi telur terjadi pada ovarium. Dibutuhkan beberapa langkah untuk membuat telur:
    • Sebelum lahir, sel-sel khusus dalam ovarium melalui mitosis (pembelahan sel), memproduksi sel yang identik.
    • Sel anak kemudian mulai untuk membagi dengan meiosis. Tapi mereka hanya melalui tahap pertama dari pembelahan sel dua meiosis pada waktu itu. Mereka masuk melalui tahap kedua pembelahan sel setelah perempuan memasuki masa pubertas.
    • Pada wanita dewasa, telur berkembang dalam ovarium sebulan sekali. Gambar di bawah ini menunjukkan bagaimana hal ini terjadi (Gambar di bawah).

    Seperti yang Anda lihat dari gambar, telur terletak pada sarang sel yang disebut folikel. Folikel dan telur tumbuh lebih besar dan mengalami perubahan lainnya. Setelah beberapa minggu, telur meledakan folikel dan berjalan melalui dinding ovarium. Ini disebut ovulasi, yang biasanya terjadi pada titik tengah dari siklus bulanan. Jari-jari penggerak dari tuba fallopi terdekat menyapu telur ke dalam tabung. Pada saat ini, jika ada sperma yang hadir telur bisa dibuahi.

    Pembuahan terjadi jika sperma memasuki sel telur ketika sedang melewati tuba fallopi. Ketika ini terjadi, telur akhirnya menyelesaikan meiosis. Hal ini menghasilkan dua sel anak yang berbeda dalam ukuran. Sel yang lebih kecil disebut badan kutub. Berisi sangat sedikit sitoplasma. Segera rusak dan menghilang. Sel yang lebih besar adalah telur. Ini berisi sebagian besar sitoplasma. Ini akan berkembang menjadi anak.

    Pelepasan sel telur dan ovulasi

    Ovulasi adalah fase dalam siklus menstruasi. Ini terjadi sekitar hari ke-14 dari siklus menstruasi 28 hari. Secara khusus, ovulasi adalah pelepasan sel telur (ovum) dari ovarium wanita. Setiap bulan, antara hari ke enam dan 14 dari siklus menstruasi, hormon perangsang folikel menyebabkan folikel di salah satu ovarium wanita mulai matang.

    Namun, selama hari ke 10 hingga 14, hanya satu dari folikel yang berkembang yang membentuk telur yang matang sepenuhnya. Pada sekitar hari ke-14 dalam siklus menstruasi, lonjakan tiba-tiba hormon luteinizing menyebabkan ovarium melepaskan sel telurnya. Sel telur memulai perjalanan lima hari melalui struktur berongga sempit yang disebut tuba falopi menuju rahim. Saat sel telur berjalan melalui tuba falopi, tingkat progesteron, hormon lain, meningkat, yang membantu mempersiapkan lapisan rahim untuk kehamilan.

    Bagaimana konsepsi terjadi?

    Pembuahan terjadi ketika sel sperma dari pria subur berenang melalui vagina dan masuk ke rahim wanita dan bergabung dengan sel telur wanita saat bergerak menuruni salah satu saluran tuba dari ovarium ke rahim.

    Saat telur yang telah dibuahi terus bergerak ke bawah tuba falopi, ia mulai membelah menjadi dua sel, lalu empat sel, lalu lebih banyak sel saat pembelahan berlanjut. Kira-kira seminggu setelah sperma membuahi sel telur, sel telur yang telah dibuahi telah melakukan perjalanan ke rahim dan telah menjadi kelompok yang berkembang dari sekitar 100 sel yang disebut blastokista.

    Blastokista kemudian menempel pada lapisan rahim (endometrium). Proses pelekatan ini disebut implantasi. Pelepasan hormon estrogen dan progesteron menyebabkan endometrium menebal, yang menyediakan nutrisi yang dibutuhkan blastokista untuk tumbuh dan akhirnya berkembang menjadi bayi.

    Saat sel terus membelah – beberapa berkembang menjadi bayi, yang lain membentuk struktur makanan dan suplai oksigen yang disebut plasenta – hormon dilepaskan yang memberi sinyal pada tubuh bahwa bayi sedang tumbuh di dalam rahim. Hormon-hormon ini juga memberi sinyal pada rahim untuk mempertahankan lapisannya daripada melepaskannya. Ini berarti bahwa seorang wanita tidak mengalami menstruasi pada bulan itu, yang mungkin merupakan cara pertama seorang wanita mengetahui bahwa dia hamil.

    Kosa kata

    • sitoplasma: Isi Seluruh sel di dalam membran plasma, termasuk inti.
    • tuba falopi: organ reproduksi wanita yang membawa telur dari ovarium ke rahim.
    • folikel: Struktur dalam ovarium di mana telur matang.
    • meiosis: Proses pembelahan sel selama jumlah kromosom dibelah dua untuk menghasilkan gamet.
    • mitosis: Divisi inti.
    • ovulasi: Pelepasan telur dari folikel dan melalui dinding ovarium.
    • badan kutub: sel kecil yang dibentuk oleh pembelahan meiosis dengan sitoplasma yang tidak merata saat telur berkembang.

    Ringkasan

    Telur adalah gamet betina yang terbentuk di ovarium dan dilepaskan ke dalam tuba falopi. Telur yang terbentuk sebelum bayi perempuan lahir, tetapi telur ini tidak sepenuhnya dikembangkan.

    Biologi

    Sebutkan Upaya Pelestarian Keanekaragaman Hayati

    08/10/2020

    Kita dapat berpartisipasi dalam konservasi keanekaragaman hayati dengan meningkatkan pengetahuan kita tentang masalah lingkungan, meningkatkan kesadaran kita tentang dampak hilangnya keanekaragaman hayati, dan meningkatkan dukungan untuk kebijakan dan tindakan pemerintah yang melindungi ekosistem kita yang berharga.

    Kita dapat menjadi pendidik dan teladan sebagai penjaga lingkungan dengan membantu pemulihan spesies yang berisiko dan mencegah spesies lain menjadi terancam. Penatagunaan habitat terdiri dari kegiatan yang berkisar dari peningkatan kualitas tanah, air, udara, dan sumber daya alam lainnya hingga pemantauan dan konservasi spesies satwa liar dan habitatnya dengan menyumbangkan properti kepada perwalian tanah.

    Apa itu Keanekaragaman hayati

    Keanekaragaman hayati atau biodiversitas (biological divercity) adalah berbagai macam variasi bentuk, penampilan, jumlah, dan sifat yang tampak pada berbagai tingkatan persekutuaan mahluk hidup yang meliputi tingkatan ekoistem, tingkatan jenis (spesies), dan keanekaragaman ekosistem.

    Berdasarkan hal tersebut, para pakar membedakan keanekaragaman hayati menjadi tinga tingkatan, yaitu keanekaragaman gen, keanekaragaman jenis, dan keanekaragaman ekosistem. Berdasarkan pengertiannya, keanekaragaman hayati dapat dibedakan menjadi tiga macam, yaitu: keanekaragaman gen (genetik), keanekaragaman spesies (jenis), dan keanekaragaman ekosistem.

    Fungsi keanekaragaman hayati

    Fungsi keanekaragaman hayati yaitu:

    1. Sumber penghidupan dan kelangsungan hidup manusia karena bahan sandang, pangan, papan, obat-obatan, dan kebutuhan hidup lain berasal dari sana.
    2. Sumber ilmu pengetahuan dan teknologi.
    3. Pengembangan sosial budaya umat manusia.
    4. Membangkitkan nuansa keindahan yang mencerminkan kehebatan sang pencipta.

    Upaya Pelestarian Keanekaragaman Hayati:

    • Identifikasi lokasi habitat satwa liar kritis untuk spesies berisiko dan ancaman terhadap kawasan ini. Jika memungkinkan, hilangkan ancaman dan pertahankan kawasan alami. Biarkan habitat satwa liar kritis tidak terganggu, terutama tempat bersarang dan sarang. Promosikan penggunaan satwa liar dengan mendirikan rumah burung dan kelelawar.
    • Membasmi dan mengendalikan gulma di properti Anda. Pertahankan kendaraan di jalan utama untuk mengurangi penyebaran gulma dan gangguan terhadap satwa liar.
    • Pantau dan nilai dampak hewan peliharaan Anda terhadap keanekaragaman hayati. Beberapa hewan peliharaan, terutama kucing, merupakan predator hewan liar dan dapat menghancurkan populasi spesies asli setempat.
    • Biarkan tanaman asli tidak terganggu, dan lanskap menggunakan pohon dan vegetasi asli. Tanaman asli beradaptasi dengan baik dengan kondisi lokal dan memberikan perawatan yang rendah, taman tahan kekeringan dan dapat mencegah banjir lokal. Pikat serangga “baik” dengan menanam serbuk sari dan tanaman nektar.
    • Menjaga lahan basah dengan menghemat air dan mengurangi irigasi. Hindari mengeringkan badan air di properti Anda.
    • Bangun pagar untuk melindungi daerah riparian dan habitat sensitif lainnya dari terinjak-injak dan gangguan lainnya.
    • Kelola penggembalaan ternak untuk mempertahankan kondisi kisaran kualitas yang baik. Biarkan beberapa area tidak tergores untuk menentukan karakteristik kisaran yang akan dikelola.
    • Menjaga tegakan pohon tua dan tegakan hutan tua. Pohon besar yang mati menyediakan rongga sarang bagi banyak spesies dan hutan yang sudah tua akan digantikan oleh pohon tua seiring waktu.
    • Pertimbangkan untuk menyumbangkan properti ke perwalian tanah, atau menempatkan perjanjian konservasi di properti Anda. Proses ini memungkinkan Anda untuk melindungi tanah Anda dan mendapatkan keuntungan dari potensi keringanan pajak.
    • Menggunakan produk dan metode alami untuk pengendalian hama seperti BT (Bacillus thuringiensis) untuk infestasi ulat; menggunakan pestisida yang memiliki efek residu minimal seperti piretrin, sabun insektisida, dan semprotan minyak yang tidak aktif; gunakan aliran air bertekanan tinggi dari selang untuk mengendalikan kutu daun; gunakan pembatas dan kalung di sekitar tanaman untuk mengusir hama.
    • Pelajari sebanyak mungkin tentang alam dan bagikan pengetahuan Anda dengan orang lain. Kunjungi pusat interpretasi ekologi, museum sejarah alam, dan tempat pembenihan ikan asli untuk mempelajari ekosistem lokal.
    • Menjadi sukarelawan di organisasi yang berfokus pada konservasi atau pemulihan habitat.
    • Mendorong dan mendukung inisiatif pemerintah daerah yang melindungi habitat dan mengurangi ancaman terhadap keanekaragaman hayati.
    • Gunakan produk ramah lingkungan. Buang bahan berbahaya dengan aman. Bahan kimia yang masuk ke sistem saluran pembuangan dapat mencemari ekosistem air tawar dan laut.
    • Daur ulang, gunakan kembali, dan kurangi. Daur ulang mengurangi polusi dengan mengurangi konsumsi energi, listrik, dan air serta kebutuhan akan tempat pembuangan sampah.
    • Berkendara lebih sedikit, lebih sering berjalan kaki, berkendara atau naik mobil Pelajari tentang penelitian dan ketersediaan kendaraan emisi rendah.

    Menurunnya keanekaragaman hayati yang menyebabkan semakin sedikit pula manfaat yang dapat diperoleh manusia. Penurunan keanekaragaman hayati dapat dicegah dengan cara melakukan pelestarian (konservasi) keanekaragaman hayati.

    Konservasi keanekaragaman hayati memiliki beberapa tujuan, antara lain sebagai berikut:

    1. Menjamin kelestarian fungsi ekosistem sebagai penyangga kehidupan
    2. Mencegah terjadinya kepunahan spesies yang disebabkan oleh kerusakan habitat dan pemanfaatan (termasuk perdagangan) yang tidak terkendali.
    3. Menyediakan sumber plasma nutfah untuk mendukung pengembangan dan budidaya kultivar-kultivar tanaman pangan, obat-obatan, maupun hewan ternak.

    Adapun upaya sumber daya alam hayati dapat dilakukan dengan dua cara, yaitu pelestarian secara in situ dan pelestarian secara eks situ.

    Pelestarian secara in situ

    Pelestarian secara in situ adalah pelestarian yang dilakukan di habitatnya. Contoh dari pelestarian ini adalah hutan lindung, taman nasional, perlindungan bunga bangkai di Maluku, dan perlindungan komodo di pulau komodo.

    Contoh pelestarian insitu antara lain :

    Taman Nasional Ujung Kulon

    Taman nasional ujung kulon ini merupakan tempat populasi yang baik bagi badak jawa (Rhinoceros) taman nasional ini banyak memiliki hal yang menarik sebab letusan karakatau yang pernah terjadi membentuk alam yang indah dan unik.

    Taman Nasional Tanjung Putting

    Taman nasioanal tanjung puting  di kenal karena pusat rehabilitasi orang utan ( pongo pigmeus). Tipe vegetasi yang dominan di kawasan ini adalah palem- paleman, pandan- pandanan, dan berbagi jenis epifit.

    Taman Nasional Gunung Gede- Pangrango ( Jawa Barat)

    Taman nasioanal gunug gede pangrango sangat kaya akan flaura dan fauna. Edelweiss jawa tumbuh subur di kawasan ini. Di taman nasional ini terdapat leopard (panther pardus), monyet jawa, dan gibon.

    Taman Nasioanal Kerinci

    Taman nansional kerinci seblat merupakan tamann nasional terbesar di Indonesia dengan luas areal sekitar 15.000km. Taman nasional ini menjadi tempat perlindungan berbagai hewan dan tumbuhan khas yang di miliki Sumatra.

    Taman Nasional Komodo

    Taman nasional komodo di dominasi vegetasi savanna. Tumbuahn lontar dan bebebrapa jenis anggrek tumbuh dengan abik di kawasa ini.  Sesuai namanya , kawasn ini menjadi tempat hidup hewan komodo.

    Taman Nasional Gunung Lauser

    Taman nasional ini merupakan taman ansional yang penting di kawasan Asia Tenggara. Luasnya sekiatar 9.500 km. kawasan ini menjadi tempat perlindunagn bagi 1.000 spesies tumbuhan dan 4000 speises hewan  yang dikelompokkan sebagi hewan- hewan western malesia.

    Pelestarian secara eks situ

    Pelestarian secara eks situ adalah pelestarian yang dilakukan diluar habitatnya dan dipelihara di tempat lain. Contoh pelestarian eks situ adalah kebun koleksi yang mengoleksi berbagai jenis hewan atau tumbuhan yang asalnya berbeda dikumpulkan dalam satu tempat, seperti burung jalak bali yang di tangkarkan di kebun binatang Surabaya.

    Kebun Botani

    Pernahkah kamu mendengar kebun raya bogor di Jawa Barat, kebun raya bedugal di bali atau kebun raya jantho ? kebun raya tersebut merupakan upaya pelestarian sumber daya alam secara ex situ.

    Kebun Plasma Nutfah

    Kebun plsma nutfah adalah kebun koleksi untuk mengembangkan plasma nutfah yang unggul. Di Indonesia kebun seperti ini masih sangat jarang dan baru di rintis oleh lembaga ilmu pengetahuan.

    Kebun Koleksi

    Kebun koleksi yaitu kebun yang berisikan berbagai jensi nutfah tanaman yang selanjuntnya akan di pertahankan dan dikembangkan dalam keadaan hidup.

    Kesehatan

    Pengertian Tiroid dan fungsinya

    08/10/2020

    Tiroid adalah kelenjar endokrin, yang berbentuk seperti kupu-kupu, terletak di pangkal leher, di bawah jakun (tulang rawan tiroid).

    Pengertian

    Di bagian tengah leher, terletak kelenjar berbentuk kupu-kupu yang dikenal sebagai kelenjar tiroid. Tugas utamanya adalah untuk memproduksi dua hormon; tiroksin (T4) dan triiodotironin (T3). Produksi hormon ini dalam jumlah yang cukup sangat penting karena keduanya T3 dan T4 berbagai fungsi mengontrol tubuh. Yang paling penting, mereka memastikan tingkat metabolisme normal, yang diperlukan untuk menjaga kesehatan.

    Ketika fungsi kelenjar tiroid berjalan kusut, beberapa masalah kesehatan meletus dan mempengaruhi kualitas hidup. Ketika berbicara tentang gangguan tiroid, laporan menunjukkan bahwa perempuan empat kali lebih rentan daripada laki-laki. Masalah tiroid pada wanita biasanya tidak mengkhawatirkan tetapi pengobatan dalam bentuk obat-obatan oral menjadi penting ketika gejala yang mengganggu.

    Apa fungsinya?

    Tiroid menghasilkan, menyimpan, dan melepaskan hormon tiroid (T3 dan T4) ke dalam aliran darah. Hormon-hormon ini memengaruhi aktivitas hampir setiap sel dalam tubuh dan mengontrol metabolisme. Jika kadar hormon tiroid dalam darah rendah, tubuh Anda bekerja lebih lambat. Kondisi ini disebut hipotiroidisme. Jika Anda memiliki terlalu banyak hormon tiroid dalam darah Anda, tubuh Anda bekerja lebih cepat. Kondisi ini disebut hipertiroidisme.

    Fungsi kelenjar tiroid dikendalikan oleh kelenjar lain, hipofisis, dan selanjutnya dikendalikan oleh hipotalamus, yang terletak di otak. Biasanya, jika jumlah hormon tiroid tidak mencukupi, hipotalamus dan kelenjar pituitari menggerakkan mekanisme untuk meningkatkan sintesis dan pelepasan T3 dan T4 ke dalam aliran darah. Dan sebaliknya, jika mereka melihat kelebihan hormon ini, mereka menurunkan pelepasannya. Mekanisme ini berubah jika terjadi penyakit.

    Gangguan Tiroid pada Perempuan

    Kanker Tiroid: Jujur, kanker yang menyerang kelenjar tiroid adalah jarang dan karenanya dianggap menjadi penyebab paling umum dari masalah tiroid. Meskipun penyebab pasti belum diketahui, mereka yang memakai terapi radiasi pada leher dan kepala berada pada peningkatan risiko terkena kanker tiroid.

    Pengobatan radiasi melibatkan pembombardir cahaya dengan panjang gelombang tertentu pada situs target, lebih khusus permukaan kulit untuk mengobati gangguan kulit seperti jerawat. Namun, obat ini dapat membahayakan kelenjar tiroid dan berkontribusi dalam mengangkat kemungkinan kanker tiroid.

    Nodul Tiroid: Pada kondisi ini, bagian dari kelenjar tiroid bengkak karena adanya nodul, yang tidak lain hanyalah berisi benjolan cairan. Dalam beberapa kasus, benjolan padat mengandung darah, bukan cairan. Pembengkakan mungkin karena hanya satu atau beberapa nodul. Apapun mungkin terjadi, itu memicu disfungsi tiroid, akhirnya mengarah pada hipertiroidisme. Kadang-kadang, nodul begitu besar sehingga bisa sulit untuk bernapas dan menelan makanan dengan baik. Dengan nodul, suara dapat menjadi serak dan pasien juga mungkin sering batuk. Memiliki kelebihan makanan goitrogenik harian yang terkenal karena mengganggu fungsi tiroid merupakan salah satu penyebab perkembangan nodul.

    Gejala

    Gejala tiroid pada wanita akan berbeda sesuai dengan tingkat tiroid. Apakah itu rendahnya produksi hormon tiroid atau kadar tinggi, gejala biasanya mempengaruhi siklus menstruasi. Ini dijelaskan di bawah ini:

    Gejala hipotiroidisme: Dalam kasus, masalah tiroid menyebabkan hipotiroidisme, suatu kondisi yang ditandai oleh kurangnya produksi T3 dan T4, gejala yang mungkin terjadi adalah sebagai berikut:

    Gangguan Tiroid pada Perempuan
    Gangguan Tiroid pada Perempuan
    1. kelelahan Persistent
    2. intoleransi dingin
    3. sembelit
    4. Kenaikan berat badan
    5. Kulit kering bengkak mencolok terlihat pada wajah
    6. Abnormal kadar kolesterol tinggi
    7. bengkak sendi
    8. nyeri otot
    9. haid berat
    10. bengkak sendi
    11. Kuku rapuh atau lemah (kuku mudah terkelupas atau retak)
    12. Suara serak
    13. Kelesuan karena kurangnya energi
    14. Gejala emosional seperti depresi

    Gejala Hipertiroidisme: Gangguan tiroid yang meningkatkan sekresi hormon tiroid untuk abnormal tingkat tinggi dapat menyebabkan gejala berikut:

    1. Penurunan berat badan yang tidak dapat dijelaskan
    2. Jantung Racy (jantung berdebar cepat)
    3. keringat berlebihan
    4. Sering Gerakan usus
    5. kelelahan
    6. menstruasi ringan
    7. Kesulitan mendapatkan tidur berkualitas
    8. Intoleransi terhadap panas
    9. kelemahan otot

    Penyebab

    Merokok kronis dapat meningkatkan kemungkinan terkena masalah tiroid. Mengambil imunosupresan juga dikatakan dapat menginduksi disfungsi tiroid. Cedera leher yang serius, diet kurang yodium dan makan terlalu banyak makanan kedelai adalah beberapa pemicu utama gangguan tiroid. Apakah kondisi yang menyebabkan gangguan fungsi kelenjar tiroid? Tiroiditis Hashimoto dan penyakit Graves adalah kondisi yang menghasilkan efek merusak pada kelenjar tiroid. Kondisi tiroid ini serta penyebab lain dari gangguan fungsi kelenjar tiroid yang banyak adil diberikan di bawah ini:

    Gangguan autoimun: fungsi tiroid buruk juga terkait dengan gangguan autoimun dikenal sebagai penyakit Graves ‘dan tiroiditis Hashimoto. Dalam kedua kondisi ini, kelenjar tiroid harus menghadapi beban invasi sistem kekebalan tubuh. Sekarang, kelenjar tiroid tidak cukup kuat untuk menghindari serangan sistem kekebalan tubuh. Kelenjar tiroid menjadi meradang dan juga kehilangan kemampuan untuk bekerja dengan baik. Tiroid bengkak baik dapat menyebabkan hipertiroidisme atau hipotiroidisme, tergantung pada jumlah kerusakan yang disebabkan oleh sistem kekebalan tubuh.

    Obat-obatan: Penggunaan yang bukan obat untuk mengobati hipertiroidisme (kadar tiroid berlebih) berkali-kali menjadi alasan di balik kurangnya produksi hormon. Meskipun, obat-obatan anti-tiroid melakukan bantuan untuk menstabilkan kadar tiroid berlebih, ketika diambil dalam dosis besar, dapat secara permanen menonaktifkan kelenjar tiroid, yang dapat menyebabkan hipotiroidisme.

    Bedah: Prosedur bedah melibatkan penghapusan bagian utama dari kelenjar tiroid, juga dapat menyebabkan masalah tiroid pada wanita yang biasanya terwujud dalam bentuk tiroid inaktif.

    Masalah tiroid dan Berat Badan

    Peningkatan Berat badan yang tidak dapat dijelaskan terjadi pada wanita yang menderita hipotiroidisme. Dalam hipotiroidisme, penurunan penciptaan hormon tiroid dapat diamati. Akibatnya, tubuh tidak lagi mampu mengatur tingkat metabolisme. Untuk lebih spesifik, tingkat metabolisme hipotiroidisme jauh melambat. Seperti yang kita semua tahu, metabolisme adalah proses dimana makanan akan diubah menjadi energi. Saat kecepatan tingkat metabolisme berkurang, penurunan produksi energi dan sebagian besar makanan yang dikonsumsi disimpan sebagai timbunan lemak. Akumulasi lemak tambahan ini akhirnya mengarah ke penambahan berat badan.

    Masalah tiroid Setelah Kehamilan

    Salah satu dari gangguan tiroid dibahas di bawah dapat terjadi setelah kehamilan. Sekitar 5% wanita menderita masalah tiroid setelah kehamilan. Setelah melahirkan bayi, ibu baru mungkin menunjukkan adanya tiroid bengkak. Peradangan yang abnormal mengganggu fungsi normal dari tiroid dan akhirnya menyebabkan terlalu banyak atau terlalu sedikit produksi kelenjar tiroid.

    Pengobatan untuk kondisi tiroid ini bertujuan menstabilkan kadar tiroid. Setelah mendiagnosis jenis gangguan tiroid, dokter akan memberikan resep obat yang tepat untuk mengembalikan tingkat tiroid. Untuk hipertiroidisme, obat anti-tiroid dianjurkan yang membantu untuk memperlambat aktivitas tiroid. Di sisi lain, wanita yang didiagnosis dengan hipotiroidisme akan diminta untuk mengambil pil tiroid untuk meningkatkan fungsi tiroid.

    Biologi

    Pengertian Kretinisme dan penyebabnya

    07/10/2020

    Statistik prevalensi dan insiden yang tepat tidak diketahui. Namun, diasumsikan bahwa banyak orang yang terkena penyakit kretinisme ini di seluruh dunia.

    Kekurangan tiroid yang parah terlihat pada 3.000 hingga 4.000 bayi di negara-negara seperti Amerika Utara, Eropa, Australia, dan Jepang.

    Kretinisme mempengaruhi semua populasi dan mempengaruhi wanita dua kali lebih banyak daripada pria.

    Pengertian

    Kretinisme atau hipotiroidisme kongenital adalah salah satu bentuk defisiensi kelenjar tiroid kongenital yang menyebabkan keterlambatan pertumbuhan fisik dan mental.

    Kretin adalah orang yang terpengaruh oleh kretinisme. Istilah ini digunakan secara menghina di antara masyarakat umum, meskipun sesuai dalam konteks teknis.

    Kretinisme muncul dari kekurangan kelenjar tiroid, yang merupakan pengatur hormon tiroid. Ini memiliki efek permisif pada pertumbuhan otot dan jaringan neurologis. Seseorang yang terkena kretinisme menderita keterbelakangan fisik dan mental yang parah. Dalam beberapa kesempatan, subjek mungkin memiliki tinggi fisik seorang anak, padahal sebenarnya orang tersebut jauh lebih tua. Gejala lain mungkin termasuk pengucapan yang buruk, perut yang menonjol, dan kulit berlilin.

    Kretinisme dapat menampilkan dirinya dengan berbagai cara. Jika seseorang lahir tanpa kelenjar tiroid, mereka juga akan menderita karenanya. Demikian juga, bisa berkembang dari kekurangan yodium. Karena alasan ini, kretinisme secara historis lebih umum terjadi di daerah di mana tanahnya rendah yodium.

    Jika segera diobati dengan hormon tiroid dan penambahan yodium ke dalam makanan, kemajuan yang signifikan dapat terlihat.

    Seseorang dengan kretinisme dapat hidup normal jika dirawat tepat waktu, meskipun dia harus minum obat selama sisa hidupnya. Jika pengobatan benar-benar tepat waktu, komplikasi dapat dikurangi seminimal mungkin (seperti perkembangan fisik yang sedikit terlambat) tanpa menderita keterbelakangan mental.

    Jenis

    Kretinisme diklasifikasikan menjadi dua jenis berikut:

    Kretinisme Endemik:

    Ini memiliki prevalensi tertinggi dan muncul karena asupan yodium yang tidak mencukupi dalam makanan. Ini umum terjadi di daerah dengan tanah yang kekurangan yodium. Bentuk ini dianggap sebagai masalah kesehatan masyarakat utama di banyak negara.

    Kretinisme Neurologis:

    Ini disebabkan oleh kekurangan tiroid pada ngengat selama trimester pertama dan kedua kehamilan. Hal ini menyebabkan defisiensi yodium janin dan akibatnya insufisiensi tiroid, yang menyebabkan masalah neurologis seperti ketidakmampuan untuk mendengar dan melakukan fungsi motorik dan kerusakan otak.

    Kretinisme myxedamatous:

    Henti mental kurang parah dengan cara ini dibandingkan dengan kretinisme neurologis. Hal itu ditandai dengan sejumlah efek abnormal, seperti kulit kombinasi (kering), rambut jarang, dan perut buncit.

    Gejala

    Pada orang dengan kretinisme, ciri-ciri fisik abnormal berikut ini dapat diamati:

    • Garis rambut rendah.
    • Wajah pendek dan lebar.
    • Rahang yang kurang berkembang.
    • Rahang atas yang terlalu berkembang.
    • Lidah besar, tebal dan menonjol (Macroglossia).
    • Erupsi gigi sulung dan permanen yang tertunda.
    • Tulang panjang pendek dan menebal.
    • Munculnya epifisis terakhir.
    • Epifisis tidak teratur dan cacat (dalam beberapa kasus).

    Beberapa tanda menjadi jelas selama masa kanak-kanak, dan termasuk:

    • Berkembangnya kulit tebal dan kering secara bertahap.
    • Pembengkakan ringan pada wajah dan lidah.
    • Hernia umbilikalis.
    • Air liur dari mulut yang terbuka.
    • Pergerakan lambat.
    • Sembelit.
    • Miksedema.
    • Kesulitan makan dan mati lemas.

    Keterbelakangan mental menjadi jelas pada tahap selanjutnya dan dimanifestasikan oleh masalah seperti kemampuan belajar yang tertunda dan kecerdasan yang berkurang. Efek dalam fase tersebut meliputi:

    • Kesulitan bernapas (dispnea).
    • Ketidakaktifan.
    • Kelainan katup jantung.
    • Penyakit kuning.
    • Denyut nadi lambat (bradikardia)
    • Tidur berlebihan

    Bayi baru lahir dengan kretinisme mungkin memiliki tinggi dan berat badan normal. Tetapi jika tidak ditangani, pasien dapat menjadi kerdil hingga menjadi dwarfisme. Tulang dan otot juga bisa merosot.

    Penyebab

    Kekurangan hormon tiroid adalah penyebabnya. Kekurangan tiroid dapat disebabkan oleh:

    • Kekurangan yodium (di negara berkembang).
    • Kerusakan kelenjar tiroid (di negara maju).
    • Kondisi keturunan yang mengganggu sintesis tiroid (mewarisi gen analog yang menyebabkan kelenjar tiroid membuat lebih sedikit hormon tiroid).
    • Mengambil obat antitiroid selama kehamilan (jarang).

    Faktor risiko

    Faktor risiko meliputi:

    • Menjadi seorang wanita.
    • Berasal dari Hispanik.
    • Memiliki corak kulit putih (hubungan lebih rendah di antara orang kulit hitam).

    Diagnosis kretinisme

    Biasanya terdeteksi dalam seminggu setelah lahir. Kadar hormon pada bayi diuji. Jika defisiensi terlihat, pemeriksaan tiroid dilakukan untuk mengevaluasi kelenjar tiroid.

    Dalam beberapa kasus, tes diagnostik seperti x-ray dan tes ultrasound dapat digunakan. Temuan dari tes pencitraan ini dapat membantu untuk diagnosis banding dan untuk menghindari kesalahan diagnosis.

    Pengobatan

    Jika kretinisme dikonfirmasi dengan tes, terapi penggantian hormon digunakan dalam bentuk tiroksin oral. Pengobatan idealnya harus dimulai dalam beberapa minggu pertama kehidupan dan berlanjut sepanjang hidup.

    Dosis harus ditingkatkan atau diturunkan bila sesuai.

    Komplikasi kretinisme

    Komplikasi meliputi:

    • Perkembangan fisik terhambat secara permanen.
    • Kemampuan mental yang terganggu.
    • Pembesaran kelenjar tiroid yang tidak normal (gondok).
    • Perubahan yang tidak dapat dipulihkan dapat terjadi kecuali pengobatan dimulai dalam 6 minggu pertama kehidupan.

    Kalau datang lebih awal, hasilnya bagus. Bayi baru lahir yang didiagnosis dan dirawat dalam beberapa minggu pertama setelah lahir umumnya memiliki kecerdasan normal. Pengobatan yang terlambat atau tidak ada pengobatan menyebabkan retardasi pertumbuhan dan cacat intelektual.

    Kematian jarang terjadi pada pasien yang menerima perawatan medis. Harapan hidup rata-rata pada kebanyakan orang dengan kretinisme.

    Pencegahan kretinisme

    Karena kretinisme endemik muncul dari kekurangan yodium dalam makanan, administrasi yodium telah ditetapkan sebagai kebijakan kesehatan di banyak negara.

    Skrining bayi baru lahir dapat membantu mendeteksi kelainan pada trimester pertama kehamilan. Asupan yodium yang cukup dalam makanan ibu hamil juga dapat mencegah kretinisme pada bayi.

    Kesehatan

    Apa itu metamizole dan efek sampingnya

    07/10/2020

    Ini adalah obat atau senyawa non steroid yang memiliki sifat analgesik, antipiretik dan spasmolitik yang kuat.

    Di beberapa negara penggunaannya telah dilarang, sedangkan di negara lain penggunaannya telah dibatasi untuk beberapa patologi.

    Rumus kimia

    Bahan aktifnya adalah metamizole sodium dan magnesium.

    C13H16N3O4SNa.

    Presentasi

    Metamizole memiliki presentasi berikut:

    Di tablet:

    Bahan aktifnya adalah natrium metamizol dan komponen formula lainnya adalah natrium bikarbonat, bedak, pati jagung, laktosa, dan magnesium stearat.

    Dalam kapsul:

    Ia juga memiliki magnesium metamizole sebagai bahan aktif, dan komponen lainnya adalah titanium dioksida, magnesium stearat, eritrosin, indigotin dan gelatin.

    Di dalam amplop:

    Setiap sachet memiliki kandungan 1 atau 2 gram magnesium metamizole dan komponen lainnya adalah manitol, sodium sakarin, povidone K29 / 32, perasa dan warna orange.

    Dalam lecet:

    Magnesium metamizole dengan air suling. Beberapa bentuk dalam ampul mengandung natrium metamizol.
    Dalam supositoria:

    Zat aktifnya adalah magnesium metamizol. Setiap supositoria mengandung 500 atau 1000 mg magnesium metamizole. Disertai trigliserida asam lemak.

    Indikasi

    Obat ini digunakan untuk mengobati nyeri pasca operasi atau pasca trauma akut, nyeri kolik, dan nyeri yang berasal dari tumor.

    Ini juga digunakan dalam kasus demam tinggi yang tidak menanggapi pengobatan dengan antipiretik lain.
    Mekanisme aksi

    Mekanisme kerja didasarkan pada penghambatan sentral siklooksigenase-3 dan aktivasi sistem kanabinoid.

    Dosis

    Dosis dalam kasus gagal ginjal atau hati:

    Pada pasien dengan gangguan fungsi ginjal dan hati, pada pasien geriatri dan pada pasien lemah, pemberian dosis tinggi harus dihindari.

    Pada orang dewasa dan remaja di atas 15 tahun:

    • Dosis yang dianjurkan dalam kapsul dan tablet adalah 500 mg, 3 sampai 4 kali sehari.
    • Dosis harian maksimum adalah 4000 mg per hari.
    • Setelah 30 sampai 60 menit pemberian obat secara oral, efek terapeutik dapat diharapkan.
    • Dalam sachet, dosis tunggal 1 hingga 2 g magnesium metamizole setiap 8 jam direkomendasikan, tanpa melebihi 6 g per hari.
    • Jangka waktu 8 jam harus diberikan di antara setiap dosis.
    • Dalam ampul, berikan satu setiap 12 sampai 24 jam secara perlahan dan dalam secara intravena atau intramuskular.
    • Apabila pasien mengidap kanker dan terasa sangat nyeri, dapat diberikan maksimal 6 gram setiap hari, dibagi menjadi 3 kali pemberian.

    Efek samping

    Metamizole jarang menyebabkan reaksi alergi, dan dalam kasus yang sangat jarang bisa sangat serius dan mengancam jiwa.

    Proses alergi ini dapat muncul, bahkan jika metamizole telah digunakan sebelumnya, tanpa reaksi apapun.

    Reaksi samping ini biasanya terjadi dalam waktu satu jam setelah obat diberikan.

    Reaksi alergi yang lebih ringan biasanya bermanifestasi sebagai gejala pada kulit dan selaput lendir seperti:

    Gatal, terbakar, kemerahan, gatal-gatal dan pembengkakan pada kulit, kesulitan bernafas, lebih jarang, menyebabkan ketidaknyamanan gastrointestinal.

    Jenis reaksi ringan ini dapat berkembang menjadi bentuk yang parah dengan munculnya gatal-gatal umum, pembengkakan di kaki, tangan, bibir, tenggorokan, dan saluran udara (angioedema).

    Hal ini juga dapat menyebabkan bronkospasme yang parah, gangguan irama jantung, penurunan tekanan darah yang kadang-kadang dapat didahului dengan peningkatan tekanan darah, dan syok peredaran darah.

    Pada pasien dengan asma akibat analgesik, reaksi intoleransi umumnya bermanifestasi sebagai serangan asma yang sangat parah.

    Reaksi seperti penurunan tekanan darah bisa terjadi.

    Dalam kasus yang jarang terjadi, reaksi obat ini menyebabkan penurunan jumlah sel darah putih (leukopenia) dan, lebih jarang, jumlah trombosit dalam darah (trombositopenia).

    Dalam kasus ini, lesi inflamasi pada selaput lendir, sakit tenggorokan dan pasien mungkin mengalami demam.

    Peringatan dan Kontraindikasi

    Metamizole dikontraindikasikan pada kondisi berikut:

    • Dalam kasus defisiensi glukosa-6-fosfat dehidrogenase, gagal hati berat dan gagal ginjal berat, dan porfiria intermiten akut.
    • Ini juga dikontraindikasikan selama kehamilan dan pada pasien di bawah usia 18 tahun.
    • Ini harus digunakan dengan sangat hati-hati pada pasien yang memiliki tekanan darah rendah, atau memiliki sirkulasi yang tidak stabil karena Metamizole dapat menyebabkan hipotensi.
    • Metamizole dikontraindikasikan dalam kasus hipersensitivitas terhadap komponen atau zat lain yang berasal dari pirazolon atau komponen lain dari formula atau jika Anda tidak toleran terhadap pewarna, pengawet atau alkohol.

    Jika pasien menderita gejala seperti asma, rinitis atau urtikaria, setelah pemberian asam asetilsalisilat, parasetamol atau obat antiinflamasi nonsteroid, pemberiannya dikontraindikasikan karena dapat terjadi sensitivitas silang.

    Gejala alergi obat yang umum mungkin termasuk:

    • Presentasi serangan asma dengan adanya kesulitan bernapas, adanya suara mengi atau napas cepat, munculnya edema atau pembengkakan yang kurang lebih mendadak di wajah.
    • Gejala ini dapat muncul di bibir, lidah, atau bagian tubuh lainnya, tetapi gejala ini sangat penting jika memengaruhi pita suara.
    • Gatal-gatal, gatal dan ruam juga bisa muncul dan pada kasus yang parah terjadi syok anafilaksis dengan hilangnya kesadaran, pucat, dan keringat berlebih.

    Metamizole juga dikontraindikasikan dalam kasus di mana pasien menderita penurunan jumlah sel darah putih atau agranulositosis, setelah menggunakan obat ini pada kesempatan lain.

    Dan perawatan khusus harus diberikan saat obat diberikan untuk pertama kalinya dan dengan pemberian ini, pasien mulai menunjukkan tanda atau gejala seperti:

    • Bercak merah pada kulit yang timbul tiba-tiba atau demam yang sangat tinggi.
    • Menggigil.
    • Pasien mengalami nyeri di mulut, hidung atau tenggorokan.
    • Luka terlihat di mulut, vagina, penis atau anus, ini sebagai akibat dari penurunan sel darah putih.

    Dalam kasus ini, perlu segera menghentikan pengobatan dan berkonsultasi dengan dokter.

    Dalam kasus di mana pasien sebelumnya menderita gangguan fungsi sumsum tulang, seperti, misalnya, setelah penerapan kemoterapi atau jika ia menderita penyakit darah, metamizol dikontraindikasikan.

    Penggunaannya bersamaan dengan konsumsi alkohol merupakan kontraindikasi, karena mengonsumsi metamizole bersama dengan alkohol dapat meningkatkan efek keduanya dan menyebabkan konsekuensi serius pada pasien.

    Ada situasi fisiologis khusus, seperti kehamilan dan menyusui, anak-anak dan remaja di mana pemberian obat ini sebaiknya hanya dilakukan bila dokter telah mengevaluasi rasio manfaat-risiko.

    Dalam kasus kehamilan, disarankan untuk tidak memberikan obat pada trimester pertama atau terakhir kehamilan.

    Metamizole metabolit masuk ke dalam ASI dan karena alasan inilah pemberiannya harus dihindari selama 48 jam setelah metamizole diberikan.

    Untuk anak-anak dan remaja, metamizole hanya boleh diberikan di bawah pengawasan medis yang ketat.

    Metamizole tidak dianjurkan untuk anak di bawah usia 3 bulan atau bahkan mereka yang beratnya kurang dari 5 kg.

    Jika dosis parsial dari presentasi obat diperlukan, disarankan untuk menggunakan hanya spesialisasi yang dapat dibagi secara tepat.

    Dalam hal mengemudikan mobil dan dalam penggunaan mesin atau peralatan yang membutuhkan kewaspadaan, tidak disarankan untuk melakukan aktivitas ini jika Anda sedang mengonsumsi obat dalam dosis tinggi.

    Interaksi

    Saat menggunakan obat lain, dokter harus diberitahu tentang penggunaannya, meskipun produk herbal telah digunakan baru-baru ini.

    Dalam kasus ini mungkin perlu mengubah dosis, dalam beberapa kasus, menghentikan pengobatan.

    Ini berlaku untuk semua jenis obat, tetapi terutama dalam pemberian obat seperti:

    • Antikoagulan, seperti warfarin, acenocoumarol, heparin, antara lain.
    • Antibiotik, seperti penisilin dan sulfonamida.
    • Kortikosteroid.
    • Obat yang digunakan untuk mengobati diabetes.
    • Obat antiplatelet seperti Clopidogrel.
    • Obat antihipertensi seperti angiotensin converting enzyme inhibitor dan diuretik.

    Di antara obat-obatan yang dapat meningkatkan kadar metamizole dalam darah dan menyebabkan efek samping, kami memiliki obat penenang dan hipnotik.

    Kesehatan

    Penyebab Gejala Gangguan Kerusakan Hati

    05/10/2020

    Hati adalah organ penting dari tubuh manusia. Setiap gangguan hati dapat menghambat fungsi normal tubuh. Oleh karena itu, perlu untuk memahami gejala kerusakan hati, sehingga tindakan yang diperlukan dapat diambil. Hati memainkan berbagai peran penting dalam tubuh. Secara aktif berpartisipasi dalam metabolisme vitamin, mineral, protein, lemak, dan karbohidrat.

    Hati ini mengubah glukosa menjadi glikogen dan membantu dalam penyimpanan glikogen, vitamin dan mineral. Hati ini juga memainkan peran penting dalam pemurnian darah dan detoksifikasi. Hati ini juga mensintesis protein plasma darah dan agen pembekuan.

    Hati menghasilkan dan mengeluarkannya sari empedu yang membantu dalam memecah lemak. Empedu memainkan peran penting dalam pencernaan lemak. Ketika hati rusak dan tidak dapat menyaring empedu berlebihan dari darah, masalah serius mungkin terjadi.

    Kehadiran kelebihan empedu dalam darah dapat menyebabkan kulit, mata dan kuku terlihat pucat. Kondisi ini dikenal sebagai penyakit kuning. Ini merupakan indikasi kerusakan hati atau kegagalan. Mungkin ada beberapa tanda-tanda gagal hati, yang akan kita bahas dalam paragraf berikut.

    Gejala Kerusakan Hati

    • Gejala awal kerusakan hati termasuk kelelahan, kelemahan, kurang nafsu makan, kehilangan energi, penurunan berat badan dan mual.
    • Suatu hati yang rusak tidak dapat menghapus bilirubin dari darah. Kulit dan bagian putih mata menjadi kuning karena kehadirannya dalam darah. Kondisi ini disebut penyakit kuning, yang merupakan salah satu gejala utama kerusakan hati.
    • Kuku berubah warna dan penampilan. Mereka menjadi lebih melengkung (clubbing) dan terlihat putih bukan merah muda.
    • Kehilangan nafsu makan terjadi dan akhirnya dapat mengakibatkan penurunan berat badan dan anemia. Ada pencernaan atau metabolisme yang tidak benar dari protein, lemak dan karbohidrat.
    • 20% dari pasien yang menderita penyakit hati terjadi penggelapan warna kulit mereka.
    • Tinja pasien menjadi lebih ringan dalam warna. Hal ini disebabkan tidak adanya empedu di dalamnya.
    • Sindrom iritasi usus adalah tanda lain umum dari kerusakan hati.
    • Pada banyak pasien kerusakan hati, pembesaran hati dapat diamati. Ini disebut hepatomegali. Ada pelebaran bagian perut bawah kanan bawah tulang rusuk.
    • Tingkat keparahan masalah di atas dapat meningkatkan tekanan pada diafragma. Ini lebih lanjut dapat mengakibatkan komplikasi pernapasan.
    • Polidipsia (haus yang berlebihan) dan poliuria (sering kencing) adalah gejala penting lainnya dari kerusakan hati.
    • Salah satu fungsi penting dari hati adalah untuk menghilangkan cairan yang berlebihan dengan bantuan ginjal, dari tubuh. Bila hati rusak, tubuh mulai mempertahankan cairan, yang dikenal sebagai kembung.
    • Salah satu gejala yang paling umum dari kerusakan hati adalah pembentukan lebih dari 5 spider nevus. Spider nevus adalah titik merah dikelilingi oleh pembuluh darah halus, hadir tepat di bawah kulit. Ini menandakan bahwa hati tidak mampu mendetoksifikasi hormon estrogen dari darah, sehingga pelebaran beberapa arteriol dermal.
    • Ada keterlambatan dalam pembekuan darah, hati tidak lebih mampu menghasilkan protein pembekuan darah, fibrinogen penting.
    • Dalam lebih dari 50% dari pasien laki-laki kerusakan hati, pembesaran pay udara dan penyusutan testis juga teramati.
    • Pada tahap lanjut dari kerusakan hati, gejala seperti pendarahan hidung, adanya darah pada muntah dan buang air.
    • Darah dalam tinja yang dapat mengakibatkan hitam gelap atau buang air besar berlama-lama.
    • Kerusakan hati juga dapat menyebabkan otak dan gangguan sistem saraf seperti mengubah suasana hati, agitasi, kebingungan, halusinasi, mati rasa pada lengan dan kaki, perhatian yang buruk, dll

      Struktur Anatomi Hati
      Gejala awal kerusakan hati termasuk kelelahan, kelemahan, kurang nafsu makan, kehilangan energi, penurunan berat badan dan mual. Credit: Jiju Kurian Punnoose

    Penyebab Kerusakan Hati

    • alkoholisme
    • Hemochromatosis, yaitu, deposisi besi yang berlebihan di sel-sel hati.
    • Gumpalan dalam vena Portal
    • gangguan metabolisme
    • kelainan genetik
    • Adenoma hati, kista atau kanker
    • infeksi virus
    • Semua jenis hepatitis, yaitu, autoimun, toksik, A, B, C, D dan E.
    • Sirosis bilier primer (kebanyakan terjadi pada wanita)
    • Sistem kekebalan tubuh yang menyerang dan menghancurkan sel-sel hati. Hal ini cukup jarang.

    Kerusakan Hati Pengobatan dan Perhatian

    Untuk mendiagnosa semua jenis kerusakan hati, Anda perlu menjalani beberapa tes yang juga akan mencari tahu penyebab di balik kerusakan. Setelah diagnosis selesai, pengobatan akan tergantung pada penyebab gangguan hati atau penyakit. Beberapa penyakit yang membutuhkan perhatian medis segera dan tepat dan perawatan gangguan autoimun, penyakit penyimpanan glikogen, hepatitis A, B, C dan D, penyakit Wilson, hemochromatosis, kanker, dll. Beberapa penyakit dapat sembuh oleh obat sedangkan beberapa mungkin memerlukan operasi. Transplantasi hati juga dapat dilakukan dalam kasus kerusakan liver.

    Untuk menghindari semua jenis kerusakan hati, seseorang dapat mengikuti beberapa tips sederhana dan efektif. Alkohol dianggap menjadi alasan utama di balik kerusakan hati. Penyakit hati alkoholik biasanya terlihat ketika mereka mencapai tingkat lanjut karena mereka menunjukkan sangat kurang atau tidak ada gejala. Hal ini membuat sangat sulit untuk menyembuhkan. Jadi, hal terbaik yang bisa dilakukan adalah dengan mengurangi konsumsi alkohol. Menjaga tubuh Anda terhidrasi dengan minum banyak cairan.

    Hati adalah organ yang sangat aktif metabolik. Hati sangat penting bagi kelangsungan hidup tubuh manusia. Meskipun semua ini, tubuh manusia dapat menahan hilangnya sekitar 60% dari hati yang normal. Hal ini karena hati memiliki kemampuan untuk meregenerasi sendiri. Namun, masalah hati tidak harus dipandang santai. Dalam kasus terjadinya gejala kerusakan hati tersebut, Anda harus segera berkonsultasi dengan ahli kesehatan untuk intervensi yang diperlukan.

    Kesehatan

    Pengertian Karsinoma dan jenisnya

    05/10/2020

    Karsinoma, suatu pertumbuhan kanker pada jaringan permukaan (epitel) kulit, saluran pencernaan, pembuluh darah, dan berbagai organ. Sel karsinoma cenderung menyerang jaringan sehat di sekitarnya dan menimbulkan pertumbuhan sekunder (metastasis) jauh dari tumor aslinya. Selain kulit dan saluran pencernaan, karsinoma dapat berkembang di saluran reproduksi, selaput lendir, paru-paru, dan organ serta kelenjar internal lainnya, termasuk hati, pankreas, tiroid, ovarium, dan prostat. Kanker pada sistem saraf, darah, tulang, dan otot bukanlah karsinoma.

    Pengertian

    Karsinoma adalah istilah yang digunakan untuk menggambarkan kanker yang berasal dari sel epitel yang melapisi berbagai jaringan di seluruh tubuh. Selain itu, tumor ganas yang memiliki asal primer yang tidak diketahui, tetapi berbagi karakteristik histologis dengan sel epitel (mis., Stratifikasi, pseudostratifikasi, produksi sitokeratin, musin, dll.) Juga diklasifikasikan sebagai karsinoma. Bergantung pada lokasi, karsinoma dapat diangkat melalui pembedahan, atau diobati dengan radiasi konvensional atau kemoterapi.

    Jenis

    Karsinoma diklasifikasikan berdasarkan fitur histologis yang diperlihatkannya. Istilah-istilah berikut digunakan untuk menggambarkan jenis-jenis karsinoma yang paling umum.

    Adenokarsinoma, mikropapiler
    Adenokarsinoma, mikropapiler

    Adenokarsinoma

    Adenokarsinoma adalah karsinoma yang berasal dari sel epitel kelenjar atau menunjukkan karakteristik kelenjar. Dengan demikian, sel-sel sering menunjukkan fitur struktural dan molekuler yang konsisten dengan jaringan kelenjar (lihat di atas). Adenokarsinoma adalah beberapa jenis kanker yang paling umum, dimana pankreas, payudara, dan leher rahim adalah organ yang paling sering terkena. Ini sebagian besar disebabkan oleh fakta bahwa payudara, kolorektal, dan jaringan genital merupakan kelenjar.

    Karsinoma sel skuamosa

    Karsinoma sel skuamosa mengacu pada karsinoma yang berasal dari kulit dan menunjukkan fitur khusus untuk diferensiasi sel skuamosa (lihat di bawah). Beberapa contoh fitur ini termasuk mutiara skuamosa dan keratinisasi. Karsinoma sel skuamosa paling sering disebabkan oleh kontak langsung dengan sinar matahari langsung tanpa perlindungan dari sinar matahari. Selain itu, karsinoma sel skuamosa lebih sering terjadi pada individu dengan kulit berwarna lebih terang. Selain itu, karsinoma sel skuamosa dikaitkan dengan risiko metastasis yang lebih tinggi dan gejalanya seringkali sangat bervariasi atau tidak bergejala. Sekitar 90% dari semua kanker kepala dan leher diklasifikasikan sebagai karsinoma sel skuamosa.

    Karsinoma sel skuamosa
    Karsinoma sel skuamosa

    Karsinoma Sel Basal

    Karsinoma sel basal berasal dari daerah folliculo-sebaceous-apokrin pada lapisan basal kulit. Dengan demikian, jenis karsinoma ini adalah salah satu bentuk kanker kulit yang paling umum setelah terpapar sinar matahari langsung. Ada tiga jenis spesifik karsinoma sel basal, yang meliputi karsinoma sel basal superfisial, nodular, dan infiltratif. Jenis karsinoma ini menyumbang sekitar 70% dari semua kanker kulit yang tidak terkait melanoma.

    Karsinoma Anaplastik

    Karsinoma anaplastik adalah karsinoma yang tidak memiliki ciri histologis atau morfologis spesifik dari sel yang berdiferensiasi. Pada tipe sel ini, nukleus terhadap sitoplasma diubah sedemikian rupa sehingga nukleus sangat membesar dan hiperkromatik, yang mengindikasikan potensi proliferasi yang meningkat. Selain itu, nukleus yang membesar sering kali berbentuk tidak beraturan dan menunjukkan kehilangan polaritas seluler.

    Karsinoma Sel Besar

    Karsinoma sel besar ditandai dengan tidak adanya tanda histologis karsinoma lain dan menunjukkan sitoplasma besar dan morfologi poligon. Etiologi paling umum dari karsinoma sel besar adalah riwayat merokok.

    Karsinoma Sel Kecil

    Karsinoma sel kecil ditunjukkan oleh sel bulat sangat kecil dengan sitoplasma kecil (lihat di bawah). Sel-sel ini juga berbentuk poligonal atau spindle. Selain itu, karsinoma sel kecil sangat ganas, dengan waktu penggandaan cepat dan kecenderungan tinggi untuk metastasis (sekitar 70% kasus). Lokasi paling umum dari karsinoma sel kecil termasuk paru-paru dan leher rahim. Jenis karsinoma ini sangat terkait dengan perokok, karena karsinoma sel kecil jarang diamati pada orang yang tidak merokok.

    Karsinoma sel kecil paru
    Karsinoma sel kecil paru

    Karsinoma Adenosquamous

    Karsinoma Adenosquamous adalah tumor yang menunjukkan karakteristik dari karsinoma sel skuamosa, masing-masing terdiri dari minimal 10% dari total volume tumor. Jenis kanker ini paling sering diamati di paru-paru, tetapi relatif tidak umum, terdiri antara 1% dan 5% dari semua kanker paru-paru. Selain itu, ada keterkaitan yang tinggi antara karsinoma adenosquamous dan riwayat merokok.

    Kesehatan

    Inilah Rahasia Manfaat Kopi bagi Kesehatan

    05/10/2020

    29 September adalah Hari Kopi Internasional, dan kami ingin merayakannya dengan berbagi manfaat kesehatan yang tidak banyak diketahui dari kopi. Jadi tuangkan secangkir kopi untuk diri Anda sendiri dan baca terus untuk mengetahui banyak keuntungan dari minum kopi.

    Rata-rata orang Amerika meminum dua hingga tiga cangkir kopi setiap hari. Mengapa? Bagi kebanyakan dari kita, itu adalah kafein — obat psikoaktif paling populer di dunia. Kafein dalam kopi adalah yang membangunkan kita dari rasa pusing di pagi hari, mencerahkan waktu istirahat kerja, mengusir energi sore hari yang merosot, dan membuat kita tetap terjaga di malam hari.

    Kita mungkin menyukai kopi karena kafein membuat kita merasa, tetapi aroma yang kaya dan rasa yang enak sebenarnya berasal dari banyak fitokimia lainnya (senyawa tumbuhan alami) yang dikandung kopi. Kafein sendiri tidak berasa dan tidak berbau — dan sebagian besar manfaat kesehatan dari kopi juga berlaku untuk kopi tanpa kafein.

    Manfaat Kopi bagi Kesehatan

    Di antara keuntungan mengonsumsi beberapa cangkir atau lebih kopi setiap hari adalah risiko yang lebih rendah dari sindrom metabolik dan diabetes tipe 2, penyakit Parkinson, kanker hati, gangguan kognitif, dan penyakit jantung. Ada juga beberapa bukti bagus bahwa kopi memiliki efek menguntungkan pada mikrobioma usus Anda.

    Nilai kopi sangat jelas sehingga Pedoman Diet untuk orang Amerika saat ini mengatakan bahwa konsumsi sedang (tiga hingga lima cangkir 8 ons sehari, atau hingga 400 mg kafein sehari) dapat dimasukkan ke dalam gaya makan yang sehat. Namun, berhati-hatilah dengan minuman berbasis kopi yang rumit. Secangkir kopi hitam yang diseduh hanya memiliki sekitar 3 kalori, tetapi di Starbucks, macchiato karamel 16 ons dengan susu kedelai mengandung 34 gram gula dan mencapai 320 kalori.

    Kafein

    Mari kita mulai dengan manfaat kopi yang paling nyata, kafein.

    Kafein adalah stimulan alami yang ditemukan di lebih dari enam puluh tanaman, termasuk biji kopi, daun teh, kacang kola (penyedap cola), dan biji kakao yang digunakan untuk membuat cokelat. Kafein sintetis, satu-satunya obat yang secara legal dapat ditambahkan ke makanan dan minuman, digunakan dalam minuman energi dan makanan ringan, beberapa minuman ringan (misalnya Mountain Dew), dan dalam beberapa obat flu dan pereda nyeri.

    Kafein meningkatkan sistem saraf pusat Anda, membuat Anda merasa lebih terjaga dan meningkatkan energi. Bagaimana cara kerjanya? Saat Anda bangun, neuron di otak Anda aktif dan menghasilkan zat yang disebut adenosin sebagai produk sampingan dari metabolisme normal. Saat Anda lelah dan melambat, otak Anda menjadi kurang aktif dan menghasilkan lebih sedikit adenosin. Reseptor adenosin khusus dalam tubuh Anda merasakan perlambatan dan mengirimkan sinyal yang memberitahu Anda untuk rileks dan bersiap untuk tidur. Kafein menguntungkan Anda lagi dengan memblokir reseptor. Itu membodohi mereka dengan berpikir Anda tidak lelah karena Anda masih membuat banyak adenosin. Reseptor tidak mengirimkan sinyal tidur dan lambat dan Anda merasa lebih waspada dan energik.

    Berapa Banyak Kafein dalam Secangkir Kopi 8-ons?

    Jumlah kafein dalam secangkir kopi seberat delapan ons dapat sangat bervariasi, tergantung pada jenis kopi, cara memanggangnya, dan cara menyeduh. Itulah mengapa secangkir kopi seberat delapan ons dapat mengandung 95 hingga 200 miligram kafein. Kopi yang dibuat dari biji Arabika (digunakan di sekitar 70 persen kopi dunia) memiliki lebih sedikit kafein tetapi lebih bermanfaat fitokimia daripada kopi yang dibuat dari biji robusta yang rasanya lebih kuat.

    Cara biji dipanggang tidak terlalu memengaruhi kandungan kafein — daging sangrai gelap memiliki kafein yang hampir sama dengan biji sangrai yang lebih ringan. Metode pembuatan bir juga penting. Kopi metode tetes standar mengandung sekitar 100 mg kafein per cangkir. Espresso mengandung hingga 200 mg kafein per cangkir, tetapi penyajiannya biasanya jauh lebih kecil dari itu. Penggilingan kasar yang diperlukan untuk kopi pers Prancis berarti metode ini melepaskan kafein dan fitokimia dalam jumlah paling sedikit.

    Sebagai perbandingan, kebanyakan minuman berenergi mengandung antara 70 dan 100 mg kafein tambahan per 8 ons; secangkir teh seduh 8 ons mengandung 15 sampai 60 mg. Secangkir matcha memiliki sekitar 30 hingga 70 mg. Soda soda mengandung sekitar 35 mg dalam kaleng 12 ons.

    Kopi hitam tidak memiliki lemak, protein, atau gula. Ini adalah sumber serat yang sangat baik — satu cangkir kopi yang diseduh dengan tetes air mengandung sekitar 1,1 gram serat larut. Kedengarannya tidak terlalu banyak untuk setiap cangkirnya, tetapi kebanyakan orang Amerika hanya mendapatkan sekitar 15 gram serat sehari, atau hanya setengah dari jumlah harian yang direkomendasikan. (Tentu saja, jika Anda makan pola makan nabati, Anda mungkin mendapatkan setidaknya 30 gram serat dan mungkin lebih banyak setiap hari.) Dikalikan dengan beberapa cangkir sehari, bahkan 1,1 gram per cangkir adalah kontribusi berharga untuk harian Anda. rekomendasi serat.

    Satu cangkir kopi juga Mengandung:

    • Riboflavin (vitamin B2): 0,01 mg, atau sekitar 11 persen dari RDA
    • Niasin (vitamin B3): 0,7 mg, atau sekitar 2 persen dari RDA
    • Kalium: 92 mg, atau sekitar 3 persen dari RDA
    • Magnesium: 8 mg, atau sekitar 3 persen dari RDA

    Sekali lagi, jumlah per cangkir relatif kecil, tetapi bila dikalikan dengan beberapa cangkir sehari, jumlahnya bertambah.

    Antioksidan dari Mug Kopi

    Kafein, serat, vitamin, dan mineral dalam secangkir kopi semuanya berkontribusi pada kesehatan Anda, tetapi mungkin kontribusi terpenting berasal dari berbagai senyawa organik yang ditemukan dalam kopi. Banyak berfungsi sebagai antioksidan dalam sistem Anda, memadamkan radikal bebas yang merusak yang terus-menerus diproduksi tubuh Anda sebagai bagian dari metabolisme normalnya. Radikal bebas adalah penyebab utama peradangan — dan peradangan adalah penyebab utama berbagai kondisi kesehatan kronis, termasuk diabetes tipe 2, penyakit jantung, gangguan kognitif, dan masalah lainnya. Faktanya, menurut Dietary Guidelines Advisory Committee, “Konsumsi kopi dikaitkan dengan penurunan risiko kematian total (3–4% lebih rendah kematian dengan 1 cangkir / hari), terutama kematian akibat kardiovaskuler.” Itu menempatkan kopi jauh di depan makanan super lainnya dengan kandungan antioksidan tinggi, seperti blueberry dan kangkung.

    Manfaat Kopi untuk Otak

    Pada tahun 2015, para peneliti dari Women’s Health Initiative Memory Study melihat hubungan antara asupan kafein dari kopi dan risiko gangguan kognitif atau demensia pada wanita berusia 65 tahun ke atas. Mereka menemukan bahwa wanita yang mengonsumsi kopi paling banyak berkafein (setara dengan lebih dari dua cangkir sehari) sekitar 25 persen lebih kecil kemungkinannya untuk mengembangkan demensia atau gangguan kognitif dibandingkan dengan wanita yang mengonsumsi paling sedikit (kurang dari satu cangkir sehari). . Jelas, beberapa cangkir kopi setiap hari membantu melindungi wanita yang lebih tua dari masalah ingatan dan masalah lain yang dapat dibawa oleh usia.

    Manfaat Microbioma Kopi

    Memiliki beragam bakteri adalah kunci mikrobioma usus yang sehat — komunitas besar bakteri dan mikroorganisme lain yang kebanyakan ditemukan di usus besar Anda. Anda membutuhkan mikrobioma yang sehat untuk pencernaan normal dan sistem kekebalan yang kuat, tetapi mikrobioma juga memengaruhi hampir semua aspek kesehatan Anda. Secara umum, peminum kopi tampaknya memiliki lebih banyak keragaman bakteri usus mereka dibandingkan dengan bukan peminum kopi — dan semakin banyak kopi yang Anda minum, semakin beragam mikrobioma Anda. Sebuah studi tahun 2019 di American Journal of Gastroenterology menunjukkan bahwa peminum kopi berat memiliki tingkat bakteri usus anti-inflamasi yang lebih tinggi dan tingkat bakteri yang berpotensi berbahaya yang lebih rendah. Aspek yang menarik dari penelitian ini adalah bahwa peminum kopi berat memiliki mikrobioma usus yang lebih sehat terlepas dari seberapa sehat pola makan mereka secara umum.