Apa itu Treadmill Anti Gravitasi?

Treadmill anti- gravitasi mirip dengan treadmill standar yang tertutup oleh rok di sekitarnya. Alter-G ™ , yang dirancang oleh NASA , memungkinkan tekanan udara mengembang rok dalam gelembung, membuat treadmill menyerupai mobil bumper pada steroid. Tekanan udara di dalam rok gelembung dapat dinaikkan atau diturunkan untuk mengimbangi berat pelari ke tingkat yang berbeda-beda. Efeknya seperti berlari di gravitasi rendah, sangat bermanfaat untuk pelatihan profesional, rehabilitasi medis, dan banyak aplikasi lainnya.

Orang tua dapat menggunakan treadmill anti-gravitasi untuk rehabilitasi cedera.

Treadmill anti-gravitasi Alter-G tidak membatasi mobilitas atau menyebabkan ketidaknyamanan. Seorang pengguna menyelipkan celana pendek neoprene di atas pakaian mereka dan kemudian ritsleting celana pendek ke dalam cincin rok, menciptakan segel kedap udara di dekat pinggang. Setelah dipompa, pengguna mempertahankan kemampuan penuh untuk bergerak, berjalan, dan berlari dengan cara normal di dalam gelembung. Panel digital yang dipasang pada rangka luar berfungsi sebagai pusat kendali.

Beberapa orang menggunakan treadmill anti-gravitasi dengan harapan mendorong penurunan berat badan yang aman dan bertahap.

Treadmill anti-gravitasi dapat mengurangi berat badan hingga hanya 20% dalam peningkatan satu persen. Efek peningkatan tekanan udara pada tubuh bagian bawah hampir tidak terlihat. Tekanan atmosfer normal adalah 15 pon per inci persegi (psi). Untuk menurunkan berat badan hingga 80%, yang dibutuhkan hanyalah peningkatan hingga 16,5 psi. Produsen Alter-G menjelaskan ini terasa mirip dengan berdiri setinggi pinggang di air dikurangi pergerakan air di sekitarnya.

Treadmill anti-gravitasi sering direkomendasikan setelah perbaikan atau penggantian bedah pinggul.

Target pasar utama untuk treadmill anti-gravitasi adalah pelatihan atletik profesional. Banyak tim termasuk Los Angeles Lakers dan atlet dari Olimpiade 2008 di Beijing, termasuk pelari jarak jauh AS Dathan Ritzenhein, telah melaporkan treadmill anti-gravitasi sebagai alat pelatihan yang berguna. Alter-G memungkinkan atlet untuk berlari lebih jauh dengan kecepatan lebih cepat daripada yang mungkin dilakukan pada peralatan olahraga standar. Dengan menurunkan berat badan dan mendorong sistem kardiovaskular, pelari meningkatkan stamina sekaligus mengurangi dampak tubuh secara drastis, memungkinkan sesi latihan yang lebih lama.

Seseorang dengan lutut yang cedera atau baru diperbaiki dapat mengambil manfaat dari treadmill anti-gravitasi.

Secara terapeutik, treadmill anti-gravitasi dapat membuat pasien bergerak lebih cepat, membangun tonus otot lebih awal dalam proses penyembuhan dengan menurunkan berat badan pasien dari sendi, lutut atau pinggul yang cedera atau baru diperbaiki. Kegunaan untuk treadmill anti-gravitasi juga mencakup mereka yang mengalami cedera otot atau kaki, dan pemulihan untuk orang tua.

Penurunan berat badan adalah aplikasi lain untuk treadmill anti-gravitasi. Dengan membuat olahraga lebih mudah, terutama untuk penderita obesitas mulai dari titik nol, pasien dapat membangun sistem kardiovaskularnya, meningkatkan tonus otot dan kehilangan lemak secara bertahap dan aman tanpa menambah tekanan pada area yang sudah melemah seperti kaki, pergelangan kaki dan lutut.

Harga Alter-G berada di luar kemampuan rata-rata orang, dengan biaya antara $55.000 dan $75.000 Dolar AS. Untungnya, beberapa klub kesehatan, pusat kebugaran, pusat medis atau terapi terkemuka di dekat Anda mungkin memiliki salah satu dari mesin ini yang tersedia. Jika bergabung dengan gym, memulai terapi, atau menghadapi operasi kaki, lutut atau pinggul, Anda mungkin mempertimbangkan untuk memeriksa treadmill anti-gravitasi sebelum melakukan.

Menggunakan treadmill anti-gravitasi dapat membantu pelari jarak jauh meningkatkan stamina mereka.

May 10, 2022 4:52 am